[...] podobną do niej pomarańczową z srebrnymi paskami również za 50 zł. jest jescze taka jedna za 99 zł, która jest bardziej indoor i z jakiegos śmiesznego materiału, ciemna, raczej nisko sie odbija, cięższa sie wydaje. aha, jest jeszcze jeden adaś za 75 zł - allstar albo superstar. jakoś tak. nie wiem czy sie wybrać do wrocka czy wybrać jakąś u nas
[...] który powiedział mi, że po prostu przewiałem sobie i dostałem tabletki na zgagę, przez pięć dni. Nic nie pomaga narazie. Czasami wyczuwam, że podchodzi mi to pod gardło i odbija mi się co dwie minuty. Nie mam problemów z zasypianiem. Bardzo często bolą mnie łopatki, a czasem kręgosłup (z powodu częstych treningów, gdzie także upadków na [...]
[...] steżenie opada to teraz nastąpiło takie odbicie? Dzisiaj biore cała tabletke exe i jak dalej bede leciał tak jak do tej pory to będzie git, ale mam takie wrażenie jakby nie ubijał tego estadiolu tylko gdzieś tam go blokował i jak teraz powoli zaczyna się tracić to estro odbija. Dobrze myślę? Zmieniony przez - white91 w dniu 2023-08-28 20:57:13
[...] (mąż późno wraca) + kolacje ok. 23 (wiem, że to niezdrowe), jednak porcje dość niewielkie z dużą ilością warzyw. Chcę zmienić sposób odżywiania, bo czuję, że źle się to odbija na moim zdrowiu i wyglądzie. Teraz chcę stracić tłuszcz z pośladków i ud, które są zwiotczałe i otłuszczone. Chciałabym spalić tłuszcz, lecz nie rozbudować zbytnio [...]
[...] wymachach, wznosach nóg itp. Jeśli chodzi o dolegliwości gastro, to częste wypróżnienia, ale teraz się już ustabilizowało, przeważnie jak leże, muszę się podnosić bo mi się odbija. Nie wiem czy powinienem zwrócić się do lekarza, czy może to jakaś pierdoła. /SFD/Images/2016/2/26/355337cdd07e472f8214b720f666fbf1.jpg [...]
[...] polega na zlym samopoczuciu w bardzo dziwny sposob. Rano wstajac chce mi sie wymiotowac(ale sa to tylko symulacje, i tak ogolnie to nie wymiotuje poprstu ciagle mi sie odbija i musze przelykac sline), nie moge rozmawiac przez tego rodzaju problemy z kolegami czy kolezankami na przerwach. Przede wszystkim mam te problemy rano, ale nie tylko. [...]
[...] cos trzeszczeć .. heh a tak wogole to jakis pech do tego roweru... jade sobie wczoraj po miescie skiknełem tu i tam .. az nagle bach .. podnóżka sie opuśćiła sama nie wiem jaksi cudem... moze nei do konca była odwrócona iiiiii 6 szprych poszło sie ***... koło trzeba było zcentrować ale widze ze troche odbija jakies 1-2 mm ... mozna tak jeździć ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Siniaki noszę tydzień + (co wyklucza część ćwiczeń), a treningi są co dwa dni. Stosuje końską maść (chłodzącą), ale niewiele daje. 3. Słabe kolana - musze je wzmocnić, gdyż ilość treningów + dźwiganie w pracy źle się na nich odbija. Plan jest prosty, przestać kantować z dietą i jakoś rozwiązać problemy. Proszę o pomoc, z góry dziękuję.
Witam Otóż mam taki problem, że jeśli zrobię choćby tydzień przerwy w treningu to strasznie się to odbija na sile (chodzi mi tu o trening klatki/tricepsa). Na treningu staram się zwiększać ciężary bo ćwicząc wcześniej prawie w ogóle siła nie wzrastała i ćwiczyłem tym samym ciężarem. Po tygodniu przerwy jest tak, że jak wcześniej wyrabiałem 12 pow. [...]
Witam w niedziele zjadlem pizze ok godz 15 tuz i do snu mialem juz napecznialy zoladek, nie dalem rady nic zjesc, ok 2 w nocy obudzilem sie z bardzo ostra zgaga i dreszczami, pomeczylem sie godzinke i zaczelo mnie mdlic, zwymiotowalem kilka razy. Nadal mam dreszcze najgorsze jest to ze CIEZKO MI SIE ODBIJA.. wczoraj wypilem duzo wody, nic nie [...]
Witam wszystkich. O siłowni nie wiem kompletnie nic, tylko tyle, co usłyszę od znajomego. Nigdy w życiu poza szkołą nie byłem na siłce, trenuję trochę w domu całe ciało, ale z ciężarami tylko barki i nogi, teraz idę na studia i ze względu na warunki po domowemu ćwiczyć już nie mogę, poza tym efekty przestały mnie zadowalać. Kolega powiedział mi, [...]
[...] kasza jaglana bo teraz mam na nia ochote wczensije był ryż basmani/ brązowy/ kasza gryczana itp teraz sobie urozmaicam. Pieczywa nie jem aktualnie bo strasznie mi sie po nim odbija czy graham czy zwykle. Sam gotuje i to zazwyczaj nie zmaze tylko kurczaka odrazu gotuje na wodzie i passsacie itp. Ale o dziwno po jakims mcdonald to nie mam takich [...]
[...] orzechy) suple: gainer, wpc, witaminy, omega 3, bcaa kupilem pankreatyne i lykam do posilku przedtreningowego bo normalnie jak trenuje 2 godziny po jedzeniu to mi sie odbija szama i ogolnie zle sie czuje, szczerze to pomaga troche ale moglo by byc lepiej. traz pytania: - czy cykl dobrze rozpisany? - cos pozmieniac w diecie (kcal, btw)? - [...]
[...] (mam 31) Cisnienie, krew, cukier wszytsko jak trzeba - ja juz nie wiem, kompinowalem z WW w dienbie nic czy wiecej czy mniej itd Skonczyly mi sie pomysly:( Calodniowe zmeczenie wydaje mi sie wiaze sie scisle z brakiem dobrego snu. Jak bylem mlodszy duzo dawalem po garach woda, imprezy, prochy... boje sie ze po kilku latach to sie na mnie odbija.
[...] to w nogę jestem zielona, jak murawa ;) Ja kocham ten sport a tu dupa , z kim ćwiczyć za bardzo nie mam , mój partner do podawania piłki to siatka ( taka z drutu, trochę odbija ;) ) Więc głównie chodzi o to jak mam grać próbowałam kiedyś (żeby nie było latać i odbijać piłkę w nożenj (kosz mi jako tako wychodzi o koszu na koniec)ale no hmm [...]
[...] Mój puls wahał się w okolicach 65-75 w spoczynku przed cyklem. Na cyklu wariuje, są to okolice 100 w spoczynku. Czasami nagle spada do do normalnych wartości, ale nagle odbija. Cisnienie niskie 110/55 - 115/60. Byłem na badaniach takich jak EGK czy ECHO SERCA i nie wykazano arytmii czy też wad serca. Badania robione miesiąc temu. Ogólnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale moje wyniki to mniej więcej dwa pełne podciągnięcia a 1000 metrów nawet nie przebiegnę :/ Niestety przez ostatnie 4 lata zaniedbałem aktywność fizyczną co teraz się odbija. Mój wzrost to 190cm, a waga 65kg. Jem dosyć mało i moje posiłki nie są zróżnicowane. Dodam, że nie mam dostępu do siłowni, a karnety są dla mnie za drogie. Jedyne co [...]
[...] z mamą. Od jakiegoś czasu czuję się źle po zjedzeniu zupy. Po spożyciu tego posiłku jest mi trochę ciężko na żołądku, niekiedy mnie lekko skręca i za każdym razem mi się odbija. Rozmowa z mamą nie przyniosła pokladanego rozwiązania problemu. Twierdzi, że sobie wmawiam, albo że to normalne. A ja przed zjedzeniem zupy czuję się lepiej niż po [...]
[...] i 45 aerobów(czasem 30min rowerku i 15 orbitrek itd). Nie jem miesą ,ze względu na grupe krwi A, po prostu czuje się bardzo źle po zjedzeniu . Jestem strasznie ociężały , odbija mi sie mięchem cały dzień itd. Od momentu przestania jedzenie czyli właśnie miesiąca , czuje sie o niebo lepiej. Oczywiście zdarzy sie jakieś złapanie za kabanosa czy [...]
[...] zebrem. W okresie tej sennosci przeszlam na diete 3 godzinna odchudzajaca. Ciagle na niej jestem. Tydzien temu zaczal mnie znow bolec zoladek - jakas niestrawnosc, wzdecia, odbija mi sie podobnie jak przed operacja. Lekarze wczesniej twierdzili, ze to nerwica zoladka, jednak nie mialam tych objawow az do teraz. Czy mozliwe, ze uszkodzilam [...]